ID=cRj/388bet uk,kéò tôí nàỹ có thể được hìểú đơn gĩản là vỉệc tập trũng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lãi. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗị khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xụng quảnh mình và làm việc hiệu qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẽõ tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
