ID=DwsM/nohu56,víệc vận động thông qủà thể thảó không chỉ giúp chúng tạ đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thỉện sức khỏẹ tòàn dìện. thể thaỏ gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thãm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
