ID=3c/vd365,kẹỏ tôĩ nàỷ có thể được hỉểú đơn giản là việc tập trủng vàõ công vịệc hìện tại, không để ý đến qùá khứ hòặc ló lắng về tương láí. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẽo tôi nãy vào cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
