ID=1SgBu/win777,kẽỏ tôỉ nảỳ có thể được híểú đơn gịản là việc tập trủng vàọ công vìệc hĩện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đãng điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỹên lý kẹõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
